تناسب اندام

17 مرداد 1395

با این غذا ها اندامی زیبا داشته باشید

سرزمین آریایی : یکی از مسائلی که اکثر افراد دنیا با آن درگیر هستند ، معظل چاقی است که یکی از علل آن عادات اشتباه در خوردن غذا است که مهم ترین آن بشمار می ...

17 مرداد 1395

اینطوری غذا بخورید تا سالم بمانید

سرزمین آریایی : تعداد اندکی از افراد ، هنگام غذا خوردن ، حواسشان را روی غذا و خوردن آن متمرکز کرده و به چیز دیگری فکر نمیکنند و یا همزمان کاری دیگر مانند ...

05 تیر 1395

روش تهیه 2 نوع لوسیون برای لاغری و تناسب

  سرزمین آریایی : با توجه به شیوع چاقی در ملل گوناگون ، برخی فروشندگان لوسیون و کرم های زیبایی ، لاغری و تناسب اندام ، اقدام به فروش این لوسیون ها و ...

20 دی 1394

8 رژیم غذایی کاربردی و معروف در جهان

سرزمین آریایی : در تمام نقاط دنیا ، برای لاغری ، چاقی ، سلامتی و .... رژیمهای مختلفی از سوی پزشکان نوین و سنتی ارائه شده که هر کدام مزایا و گاها معایبی را ...

24 دی 1393

پنج راه برای ورزش کردن در محل کار

متخصصان تربیت بدنی برای فرار از بی تحرکی توصیه های سومندی به کارمندان کرده اند.          نشستن طولانی مدت در محیط کار مضرات ...

15 دی 1393

تناسب اندام هنگامی که وقت ورزش کردن ندارید

 تناسب اندام            فکر می کنید که وقت ورزش کردن را ندارید ؟ این استراتژیها به شما کمک خواهند کرد که با فعالیت ...

10 دی 1393

رابطه طناب زدن و تناسب اندام

رابطه طناب زدن و تناسب اندام     آیا طناب زدن در تناسب اندام و لاغری موثر است؟  اگر از رفتن به سالن ورزشی، دویدن، یا تجهیزات ورزش خانگی ...