آخرین مطالب
محبوب ترین ها
-
آموزش نوشتن رمان ( از پایه تا حرفه ای )
-
30ایده خلاقانه دکوری با مکرومه!
-
آموزش بافت پد ظرفشویی و کیسه حمام با تورهای رنگی
-
آموزش ساخت ماشین و لباس با کاغذ
-
معرفی گروه تلگرام - بهترین گروه های تلگرام و سوپر گروه های تلگرام
-
مدلهای کیک تولد دوران بارداری
-
ایده هایی برای گریم صورت کودکان بشکل حیوانات و شخصیتهای کارتونی(3)
-
آموزش تصویری ساخت انواع جعبه جواهرات با دور ریختنی ها
-
خلاقیت در ساخت گلخانه و گلدان با بطری یکبار مصرف(همراه آموزش)
-
شش انداز خوشمزه برای چهارشنبه سوری ( غذای استان زنجان)
-
ایده های نقاشی با رنگ روغن برای مبتدی ها
-
مبل شیک با تایر کهنه! (همراه آموزش)
-
آموزش ساخت چند نوع پروانه با کاغذ
-
ایده هایی برای گریم صورت کودکان بشکل حیوانات و دلقک و دیو وشخصیتهای کارتونی(4)
-
جاکفشی مدرن برای فضاهای کوچک
-
مدلهای کیک تولد دوران بارداری(2)
-
مدلهای حلقه و انگشتر هندی (2)
-
کاخ شاه عباس و مجموعه صفوی عباس آباد بهشهر
-
آموزش تصویری گریم کودک (3)
-
فوت و فن ها و طرز تهیه لوبیا پلو مجلسی بسیار خوشمزه
-
مدلهای شیک لباس مجلسی زنانه
-
زن باردار به چه میزان فولیک اسید نیاز دارد؟
-
دلمه برگ چغندر با سس
-
آداب و رسوم شب زفاف در ایران قدیم
-
چرا استخاره میگیریم؟
-
خدمات مجالس تولد غرب کرج و قیمت تشریفات عروسی ارزان در تهران
پربازدیدها
عضویت در خبرنامه

17 مرداد 1394
در رستوران غذامیخورید ، بخوانید!
سرزمین آریایی:هرچند غذای رستوران اغلب از نظر کیفیت و رعایت بهداشت در سطح غذای خانه نیست اما با رعایت برخی نکات می توانید غذای سالم تری را بیرون از منزل ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

17 مرداد 1394
این افراد چای ننوشند!
سرزمین آریایی:حمید افراسیابی گفت: در طب سنتی گروهی از افراد دارای مزاج سرد و خشک هستند. این افراد طبع سردی دارند و توصیه می شود که گوشت گوساله، ماهی، عدس، ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

17 مرداد 1394
با این نوشیدنیا ، عطش خود را برطرف کنید!
سرزمین آریایی:در روزهاي گرم با بهرهمندي بيشتر از سايه، تغذيه سالم و رفع عطش منظم، خودتان را از ضعف و خستگي زياد حفظ كنيد. اما توجه داشته باشيد كه هر ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

17 مرداد 1394
غذا را اینجوری بخورید تا متناسب باشید!
واقعیت این است که خیلی از افراد چاق ،بیش از نیاز واقعی شان غذامی خورند وبه همین دلیل ،مدام دچار افزایش وزن هستند.برای این افراد،کم خوری یکی ازکار ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

17 مرداد 1394
آب برای کاهش وزن!
سرزمین آریایی:پاسخ به این سؤال بستگی به شرایط آب رسانی بدن دارد، بدان معنا که اگر بدن شما در وضعیت آب رسانی مطلوب باشد و شما به اندازه کافی آب دریافت کرده ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

17 مرداد 1394
دفع نیکوتین با این مواد غذایی!
سرزمین آریایی:حتی اگر سیگار را ترک کنید، نیکوتین تا چند سال همچنان به بدنتان آسیب میزند اما با دنبال کردن یک سبک زندگی و برنامهغذایی سالم ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

17 مرداد 1394
میوه ها برای تعادل وزن بدن!
سرزمین آریایی:ممکن است بسیاری از افراد در وعده صبحانه خود از میوه یا یک لیوان آبمیوه طبیعی استفاده کنند. در این میان برخی از این افراد از این رژیم غذائی ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

17 مرداد 1394
ذهن کارا با انگور سیاه!
سرزمین آریایی:یافتههای این مطالعه میتواند به طور بالقوه در مدیریت زوال مغزی که با افزایش سن ارتباط دارد، تاثیر داشته و یا به افراد مبتلا به ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

17 مرداد 1394
شاید به این علت چاق میشوید!
زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک مقاومت به انسولین دارند بنابراین دچار چاقی و اضافه وزن می شوند.اگر شروع به دریافت چند کالری بیشتر از معمول یا کاهش ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

17 مرداد 1394
کنترل فشار خون و وزن با انجیر!
سرزمین آریایی:انجیر یکی از قدیمی و پرخاصیتترین میوههاست. انجیر منبع خوبی از مواد معدنی نظیر پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، مس و ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

16 مرداد 1394
علتی از علل دیابت و یبوست!
AccidentAccidentافزود : تغذیه مناسب به قدری برای حفظ و بازگرداندن درمان موثر است و نقش مهمی دارد که بسیاری از دانشمندان ایرانی مانند ابوعلی سینا و زکریای ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

15 مرداد 1394
کدام صبحانه خوب است؟
سرزمین آریایی :موتور بدن شما برای آن که خوب و منظم کار کند، نیاز به سوخت مناسب دارد. این سوخت، در مهمترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

15 مرداد 1394
ادویه برای طول عمر!
سرزمین آریایی :یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف غذاهای تند و پرادویه خطر مرگ ناشی از بیماری های خاص مانند سرطان، بیماری ایسکمیک قلب و بیماری های تنفسی ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

14 مرداد 1394
در فصول گرم سال بخورید!
سرزمین آریایی :خیار: خیار حاوی آب فراوانی است و یک میوه مفید برای فصل گرما است. یک نوشیدنی سبز با مقدار زیادی خیار و چند قطره لیموترش پیشنهادی عالی برای ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

14 مرداد 1394
افزایش عمر با غذاهای تند!
سرزمین آریایی :در این بررسی از نزدیک به ۵۰۰ هزار نفر در چین این پرسش مطرح شد که چند وقت یکبار غذای تند مصرف میکنند. این افراد در شروع مطالعه بین ۳۰ ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

14 مرداد 1394
ایننوشیدنیها ی ضد سرطان!
سرزمین آریایی :امروزه سرطان یکی از بیماریهای مورد توجه در سرتاسر جهان است. متأسفانه این بیماری مهلک انواع مختلفی دارد و سالانه میلیونها نفر را ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

14 مرداد 1394
خواص سبزیجات سفید رنگ!
سرزمین آریایی :بهترین روش برای به دست آوردن مواد مغذی بیشتر و آنتیاکسیدانهای ضد بیماری، مصرف میوهها و سبزیجات رنگی است. میوهها و ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

13 مرداد 1394
این خوراکیها برای سلامت بدن!
سرزمین آریایی :بهترین روش برای به دست آوردن مواد مغذی بیشتر و آنتی اکسیدان های ضد بیماری، مصرف میوهها و سبزیجات رنگی است. میوهها و سبزیجات با ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

13 مرداد 1394
سالمندان و فواید قهوه !
سرزمین آریایی :خطر ابتلا به اختلال شناختی خفیف (MCI) در افرادی که به طور مداوم یک یا دو فنجان قهوه در روز می نوشند، کاهش می یابد.به طور کلی، محققان ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

13 مرداد 1394
این روش برای یادگیری، بعد از نهار خوردن !
سرزمین آریایی :اکثر افراد در ساعات بعد از شهر بهویژه ساعت ۳ بعد از ظهر دچار نوعی رکود و کاهش سطح انرژی و تمرکز ذهنی میشوند.گفتنی است، این کاهش ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

13 مرداد 1394
در این موقع از روز ، صبحانه بخورید!
سرزمین آریایی :صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود ۵ گرم کره و کمی عسل یا مربا است. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه، می توانید ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

13 مرداد 1394
سویا با این فواید جالب برای بیماریها!
" سرزمین آریایی :مریم میرسنجری" اظهار کرد: شما میتوانید هنگام طبخ مواد غذایی مثل ماکارانی، لوبیا پلو و ... مقداری گوشت را به همراه سویا با هم مخلوط ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

13 مرداد 1394
قهوه بنوشید تا مغزتان سالم بماند!
سرزمین آریایی :درحالیکه این مطالعه جدید رابطه علت و معلولی میان این دو را ثابت نمی کند اما یافته های این مطالعه با تاکید بر نتایج مطالعات قبلی، فواید مغزی ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب

13 مرداد 1394
رابطه ماست و کم خونی!
سرزمین آریایی :سیدجواد علوی اظهار کرد: برنج سالم و نان سالم مهمترین نقش را در سلامت خانواده بر عهده دارد و جزو اصلیترین ماده غذایی است که در ... دسته بندی : مطالب خواندنی » رژیم و تغذیه
ادامه مطلب