ورود به سایت

 

بخور و نخورهای آب معدنی!
30 تیر 1394

بخور و نخورهای آب معدنی!

سرزمین آریایی :با گرم شدن هوا بازار خرید آب معدنی حسابی داغ می‌شود و سوپرمارکت‌ها، آبمیوه‌فروشی‌ها و حتی دکه‌های ...
این بیماریها را با موز درمان کنید!
30 تیر 1394

این بیماریها را با موز درمان کنید!

بدون شک پس از خواندن این مطلب نگاهتان به موز تغییر خواهد کرد. طبیعت بهترین درمان‌ها را به‌صورت مواد غذایی و گیاهان در اختیار ما قرار داده است که ...
مواد ممنوعه برای صبحانه!
27 تیر 1394

مواد ممنوعه برای صبحانه!

اگر می‌خواهید یک صبحانه‌ی سالم میل کنید و در عین حال چاق نشوید از مواد غذایی چرب و شیرین و فرآوری شده بپرهیزید.اگر می‌خواهید تغذیه‌ی ...
ممنوعیت های بعد از ماه رمضان!
26 تیر 1394

ممنوعیت های بعد از ماه رمضان!

سرزمین آریایی http://ariae.ir/  آیا واقعا پایان ماه مبارک رمضان، باید پایانی باشد برای خوبی کردن و بهتر بودن؟ حیف است وقتی یک ماه برای ایجاد عادات ...
کالری یک اسکوپ بستنی!
26 تیر 1394

کالری یک اسکوپ بستنی!

سرزمین آریایی : اگر شما هم در برابر وسوسه خوردن بستنی آن هم در روزهای داغ تابستان نمی‌توانید مقاومت کنید، ممکن است سوالات بسیاری برایتان مطرح ...
میوه ای که با چاقی مبارزه میکند!
26 تیر 1394

میوه ای که با چاقی مبارزه میکند!

براساس یک تحقیق مشخص شد خوردن یک سیب در روز می‌تواند با چاقی مبارزه کند؛ این یافته‌ها در سایت انگلیسی مهندسی مواد غذایی منتشر شد که در واقع سیب ...
برنامه غذایی پس از ماه رمضان!
24 تیر 1394

برنامه غذایی پس از ماه رمضان!

غزاله اسلامیان،متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با بیان اینکه یک الگوی تغذیه ای خوب، سالم و مغذی ویژگی یا اصل مهم کفایت، تعادل، کنترل کالری، میانه روی و ...
سالم چرب برای مغز!
24 تیر 1394

سالم چرب برای مغز!

مغز از سلول‌های سفید که حاوی چربی فراوان هستند تشکیل شده است که این چربی منشا سلول‌های مغز را منعطف نگه می‌دارد.پیام فرحبخش متخصص تغذیه ...
با این غذاها شکمتان بزرگتر میشود!
24 تیر 1394

با این غذاها شکمتان بزرگتر میشود!

این نوع افزایش وزن که «بافت چربی عمیق» است و باعث چاقی شکمی شما می‌شود، همان است که هنگامی در استخر لباس‌ شنا می‌پوشید، موجب ...
با این میوه ، خونتان را پاک کنید!
22 تیر 1394

با این میوه ، خونتان را پاک کنید!

کارشناس تغذیه گروه سلامت خانواده معاونت بهداشتی هرمزگان گفت: لیموترش اثرات درمانی مفیدی در بسیاری از بیماری‌ها دارد و علاوه بر اینکه خون را تصفیه ...
مبارزه با چاقی ، با سیب!
20 تیر 1394

مبارزه با چاقی ، با سیب!

براساس یک تحقیق مشخص شد خوردن یک سیب در روز می‌تواند با چاقی مبارزه کند؛ این یافته‌ها در سایت انگلیسی مهندسی مواد غذایی منتشر شد که در واقع سیب ...
میوه بعد از غذا ،بله یا خیر؟
20 تیر 1394

میوه بعد از غذا ،بله یا خیر؟

  حیدرزاده فوق تخصص تغذیه با اشاره به زمان خوردن میوه اظهار کرد: اگر میوه را بعد از خوردن غذا میل کنید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنی دارند. در ...
کاری که این غذاها با مغز شما میکنند!
20 تیر 1394

کاری که این غذاها با مغز شما میکنند!

به عقیده متخصصان علوم تغذیه خوراکی‌های شیرین مانند پیراشکی که حاوی مقادیر فراوانی شکر و چربی هستند در ابتلا به اختلالات شناختی نقش مهمی دارند، در ...
رابطه آب گریپ فروت و بیماری قلبی!
20 تیر 1394

رابطه آب گریپ فروت و بیماری قلبی!

محققان فرانسوی که این مطالعه را انجام دادند متوجه شدند که این خاصیبت به دلیل وجود مواد شیمیایی تقویت کننده سلامتی به نام ﻓﻼوﻧﻮتز (flavanones) است که بطور ...
لاغری بدون حذف و عده های غذایی!
20 تیر 1394

لاغری بدون حذف و عده های غذایی!

حسن حیدری با بیان اینکه در رژیم غذایی محوریت حذف غذا نیست، اظهار کرد: منظور از اینکه بدون حذف وعده غذایی لاغر شوید، کاهش کالری غذا است.وی با بیان اینکه ...
خصوصیات نوشیدنی ها در ماه رمضان
18 تیر 1394

خصوصیات نوشیدنی ها در ماه رمضان

یوسف اصغری محقق و مدرس طب سنتی درباره تدابیر نوشیدنی‌ها و میوه‌ها در ماه رمضان اظهار کرد: بهترین نوشیدنی در ماه مبارک رمضان نوشیدنی است که حرارت ...
دیابتی ها این خوراکیها را بخورند!
18 تیر 1394

دیابتی ها این خوراکیها را بخورند!

انواع دیابت عبارتند از: دیابت نوع اول در این نوع دیابت بیمار به تزریق انسولین نیاز دارد و بیشتر در کودکان و افراد زیر ۳۰ سال ایجاد می‌شود که به آن ...
چاقی با استرس!
18 تیر 1394

چاقی با استرس!

پژوهشگران دانشگاه هیوستون تکزاس در مطالعات خود به وجود ارتباط بین اضافه وزن در دوران نوجوانی با استرس های متناوب در محیط خانواده پی بردند.به گزارش خبرنگار ...
این میوه را بجای قند و شکر مصرف کنید!
18 تیر 1394

این میوه را بجای قند و شکر مصرف کنید!

یک کارشناس بهداشت مواد غذایی، از خرما به عنوان میوه ای نام برد که با خوردن ۱۵ گرم آن در روز می توان کم خونی ناشی از کمبود آهن بدن را برطرف کرد. حسین ...
سلامت قلب با پنیر!
18 تیر 1394

سلامت قلب با پنیر!

پژوهشگران در مطالعات جدید خود به بررسی این موضوع پرداخته اند که چرا با وجود اینکه برنامه غذائی مردم کشور فرانسه سرشار از چربی های اشباع شده است، بیماری ...
منابع مفید تغذیه ای را بشناسید!
16 تیر 1394

منابع مفید تغذیه ای را بشناسید!

میوه‌ها مفیدترین و طبیعی‌ترین منابع تغذیه انسان ها هستند، از اینرو گنجاندن آنها در سبد غذایی روزانه خانواده از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است؛ ...
این سبزیجات رابخورید
16 تیر 1394

این سبزیجات رابخورید

پژوهش های اخیر گروهی از محققان آمریکایی نشان می دهد که وجود سبزیجات برگ دار سبز در رژیم غذایی روزانه به حفظ توانایی های ذهنی کمک کرده و زوال شناختی را ...
برای استحکام استخوان‌ها قارچ بخورید
16 تیر 1394

برای استحکام استخوان‌ها قارچ بخورید

در این بررسی نشان داده شد مصرف یک وعده قارچ می‌تواند ۲۰ درصد از ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین کند.با وجود آنکه متخصصان تغذیه در استرالیا پیش از ...
با این توصیه ها در ماه رمضان وزن کم کنید!
16 تیر 1394

با این توصیه ها در ماه رمضان وزن کم کنید!

سرزمین آریایی http://ariae.ir/  دفترچه یادداشت غذایی داشته باشید وقتی آنچه را که بعد از افطار می خورید را بنویسید شاید از دیدن آنچه خورده اید تعجب ...
حیات وحش و دیدنیهای ایران و جهان( مشاهده تمام مطالب )