نکات دانستنی مفید در طب سنتی

 

سرزمین آریایی :این نکات ریز ، می توانند به افرد در درمان و پیشگیری از برخی امراض و بیماری ها کمک شایانی نمایند.

 

---- برای جلوگیری از "گرمازدگی " خوراکی های زیر را مصرف نمایید

نوشیدنی لیمو-نعناع-عسل

 عرق بهارنارنج
 آب هندوانه

 

 

---- مصرف "کلم بروکلی" همراه با "کشمش" هم برای ریه و هم برای اعصاب مفید است.

 

---- چرا جوانه ها را حتما صبح ها بخوریم؟

زیرا جوانه ها سرشار از ویتامین B هستند و بهترین زمان جذب ویتامین B صبح ها می باشد.

 

---- چرا آب اسفناج بخوریم ؟

 کاهش کم خونی و یبوست
 کاهش چاقی شکم
 افزایش ضخامت ناخن ها

 

---- خانم‌هایی که با معده خالی، زیاد "خرما" مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی و رنگ پریدگی می‌شوند و بدنی "سالم و مقاوم" در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها خواهند داشت.

 

---- کارهای مفید برای افزایش قد

 مصرف شیر و تخم مرغ
 مصرف جوانه عدس
 ورزش پیلاتس

 

---- طب سنتی،درمانی فوری برای "نفخ معده" : دمنوش گلپر:

2-3 قاشق گلپر خشک را در قوری ریخته و آب جوش به آن اضافه کرده و 10-15 دقیقه روی حرارت بگذارید، سپس آن را میل کنید.

 

---- چاقی یکی از علل ایجاد "کبد چرب" است.
 افراد چاق روزی یک "سیب" بخورند تا کبد را پاک سازی کنند.

 

---- مصرف گردو خطر مبتلا شدن به "سرطان سینه" را به میزان بسیار زیادی کاهش داده و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار می‌کند

 گردو را همراه پنیر میل کنید

 

---- خوراکی های مفید برای اعضای مهم⚜

 قلب: سیب ، کرفس
 کبد: کاهو ، آب هویج
 کلیه : آب ، آب هندوانه

 

---- سیب زمینی شیرین سرشار از "بتاکاروتن" بوده که از بافت های بدن از جمله لوزالمعده، در برابر آسیب ناشی از "سرطان" یا "پیری" محافظت می کند.

 

---- آیا میدانید مصرف قسمت "سبز و نرسیده ی گوجه فرنگی" احتمال ابتلا به کبد چرب را افزایش می دهد؟

 

---- آیا میدانید بیماری های عصبی شانس ابتلا به "عفونت های ریوی" را افزایش می دهد ؟

 

---- ضد درد یا مسکن موسوم به داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند "ایبوپروفن"،خطر ابتلا به سکته مغزی را تشدید میبخشند.

 

---- به قسمت سفید کلم قرمز دقت کردید؟
 اگر این سفیدی به رنگ خاکستری یا سبز روشن متمایل شد ، کلم "سمی" است 

 

---- آیا بی حال هستین؟
 مواد غنی از فولات مانند اسفناج را دربرنامه غذاییتان قراردهید تا تمرکزتان بالا برود.

 

---- قبل از بریدن فلفل تند، دست ها را با کمی "روغن" چرب کنید تا با ایجاد مانع، تندی و بوی آن جذب پوست نشود.

 

---- روغن زیتون؛خاصیت "تسکین دهنده" درد مفاصل و سیاتیک دارد.

و همچنین زیتون، بلغم را می برد پی ها را محکم می نماید، اخلاق را خوب می کند، نفس را پاک می گرداند و غم را می برد.

 

---- اگر "کم خون" هستید شیر هویج میل کنید. شیر هویج جلوگیری کننده از انواع "سرطانها" مخصوصا سرطان ریه و لوزه المعده است

 

---- سه میان وعده "ضد سرطان"

 گردو و کشمش
 آب سیب و کرفس
 سالاد موز و توت فرنگی

 

---- ماست موسیر را با سبزی نخورید

زیرا آهن موجود در سبزی بسیار کم است و خوردن ماست موسیر کل آهن موجود در سبزی را از بین می برد.