نکات دانستنی مفید در طب سنتی
سرزمین آریایی :این نکات ریز ، می توانند به افرد در درمان و پیشگیری از برخی امراض و بیماری ها کمک شایانی نمایند.
---- برای جلوگیری از "گرمازدگی " خوراکی های زیر را مصرف نمایید
نوشیدنی لیمو-نعناع-عسل
عرق بهارنارنج
آب هندوانه
---- مصرف "کلم بروکلی" همراه با "کشمش" هم برای ریه و هم برای اعصاب مفید است.
---- چرا جوانه ها را حتما صبح ها بخوریم؟
زیرا جوانه ها سرشار از ویتامین B هستند و بهترین زمان جذب ویتامین B صبح ها می باشد.
---- چرا آب اسفناج بخوریم ؟
کاهش کم خونی و یبوست
کاهش چاقی شکم
افزایش ضخامت ناخن ها
---- خانمهایی که با معده خالی، زیاد "خرما" مصرف میکنند کمتر دچار کمخونی و رنگ پریدگی میشوند و بدنی "سالم و مقاوم" در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت.
---- کارهای مفید برای افزایش قد
مصرف شیر و تخم مرغ
مصرف جوانه عدس
ورزش پیلاتس
---- طب سنتی،درمانی فوری برای "نفخ معده" : دمنوش گلپر:
2-3 قاشق گلپر خشک را در قوری ریخته و آب جوش به آن اضافه کرده و 10-15 دقیقه روی حرارت بگذارید، سپس آن را میل کنید.
---- چاقی یکی از علل ایجاد "کبد چرب" است.
افراد چاق روزی یک "سیب" بخورند تا کبد را پاک سازی کنند.
---- مصرف گردو خطر مبتلا شدن به "سرطان سینه" را به میزان بسیار زیادی کاهش داده و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار میکند
گردو را همراه پنیر میل کنید
---- خوراکی های مفید برای اعضای مهم⚜
قلب: سیب ، کرفس
کبد: کاهو ، آب هویج
کلیه : آب ، آب هندوانه
---- سیب زمینی شیرین سرشار از "بتاکاروتن" بوده که از بافت های بدن از جمله لوزالمعده، در برابر آسیب ناشی از "سرطان" یا "پیری" محافظت می کند.
---- آیا میدانید مصرف قسمت "سبز و نرسیده ی گوجه فرنگی" احتمال ابتلا به کبد چرب را افزایش می دهد؟
---- آیا میدانید بیماری های عصبی شانس ابتلا به "عفونت های ریوی" را افزایش می دهد ؟
---- ضد درد یا مسکن موسوم به داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند "ایبوپروفن"،خطر ابتلا به سکته مغزی را تشدید میبخشند.
---- به قسمت سفید کلم قرمز دقت کردید؟
اگر این سفیدی به رنگ خاکستری یا سبز روشن متمایل شد ، کلم "سمی" است
---- آیا بی حال هستین؟
مواد غنی از فولات مانند اسفناج را دربرنامه غذاییتان قراردهید تا تمرکزتان بالا برود.
---- قبل از بریدن فلفل تند، دست ها را با کمی "روغن" چرب کنید تا با ایجاد مانع، تندی و بوی آن جذب پوست نشود.
---- روغن زیتون؛خاصیت "تسکین دهنده" درد مفاصل و سیاتیک دارد.
و همچنین زیتون، بلغم را می برد پی ها را محکم می نماید، اخلاق را خوب می کند، نفس را پاک می گرداند و غم را می برد.
---- اگر "کم خون" هستید شیر هویج میل کنید. شیر هویج جلوگیری کننده از انواع "سرطانها" مخصوصا سرطان ریه و لوزه المعده است
---- سه میان وعده "ضد سرطان"
گردو و کشمش
آب سیب و کرفس
سالاد موز و توت فرنگی
---- ماست موسیر را با سبزی نخورید
زیرا آهن موجود در سبزی بسیار کم است و خوردن ماست موسیر کل آهن موجود در سبزی را از بین می برد.