ورود به سایت

 

همه چیز درباره مزاج سرد و تر

در تاریخ : 95.04.28
فیس بوک
تویتر
گوگل پلاس
فیس نما

همه چیز درباره مزاج سرد و تر

 

سرزمین آریایی : اگر هر انسانی بر طبق طبع و مزاج خویش غذا میل کند، کم تر بیماری به سراغ او خواهد آمد. شناخت طبع بر هر فردی لازم و ضروری است و از طریق آن، می توان بسیاری از مشکلات که معمولاً برای انسان پیش می آید پیشگیری کرد.

در این مطلب به بررسی مزاج سرد و تر و خصوصیات افرادی که دارای این مزاج هستند و همچنین راه های متعادل نمودن و پیشگیری از برخی خصوصیات ثانویه این مزاج می پردازیم.

 

مزاج سرد و تر ( بلغم)

 

 غذاهای کبابی و سرخ شده خشک برای افراد #بلغمی مناسب است

 

 غذاهای مناسب طبع #بلغم ( سرد و تر)

 غذاهای با طبع گرم و خشک برای افراد #بلغمی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود.

 گردو غذای گرم و خشک است، ولی برای افراد #بلغمی مصرف گردو را به نسبت پنجاه درصد با پنیر متعادل می کنیم.
آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، با دنبه کم و استخوان زیاد، نخود، زرد چوبه زیاد و فلفل سیاه، بدون رب و گوجه فرنگی
انواع آش ها و سوپ های ایرانی، با زرد چوبه، فلفل زیاد و ادویه گرم و خشک.
غذاهای کبابی و سرخ شده خشک.
انواع خورشت های ایرانی با فلفل، زرد چوبه و نمک طبیعی کافی، عسل

 

 میوه های مناسب طبع #بلغم ( سرد و تر)

خرمای خشک، انبه، سیب، به، توت، انجیر، انگور، کشمش، مویز.

 

سبزیجات مناسب طبع #بلغم( سرد و تر)

 

انواع سبزی خوردن بجز گشنیز، هویج، کرفس، جوانه گندم.

 

لبنیات مناسب طبع #بلغم( سرد و تر)

 

ماست کم مصرف شود و با مصلح
شیر کم مصرف شود و با مصلح
پنیر با گردو مصرف شود برای شام
دوغ کم مصرف شود با گل محمدی یا پودر گردو و کشمش
کره محلی گاوی به میزان خیلی کم
خامه و سرشیر گاوی به میزان کم
مصرف لبنیات به میزان کم در شبها و با مصلحات آنها مانند خرما، زعفران و زرد چوبه

 

نوشیدنیهای مناسب طبع #بلغم ( سرد و تر)

 

دمنوش های گرم، عرقیات گرم، شربت های با طبع گرم
شیره انگور و خرما، شربت عسل

 

غذاهای نامناسب طبع #بلغم( سرد و تر)

 

غذاهای با طبع سرد و تر مثل ماست، دوغ، آبدوغ، آبدوغ خیار، گوشت مرغ، گاو، ماهی برای طبع #بلغم مشکل زا هستند.

 

نوشیدنیهای نامناسب طبع #بلغم( سرد و تر)

 

 آب سرد شامل: آب یخ، آب یخچال و آبسرد کن، آب معدنی و تمام آب های با درجه حرارت کمتر از دمای بدن برای طبع #بلغم مضر هستند.

بازگشت
 نظر دهید :
نام شما : *
ایمیل شما : *
نظر شما : *
پررنگ کج خط دار خط دار در وسط | سمت چپ وسط سمت راست | قرار دادن شکلک انتخاب رنگ | پنهان کردن متن قراردادن نقل قول تبدیل نوشته ها به زبان روسی قراردادن Spoiler
پرسش :
پایتخت ایران کدام شهر است ؟
پاسخ : *
حیات وحش و دیدنیهای ایران و جهان( مشاهده تمام مطالب )