ورود به سایت

 

پوست هندوانه مفید یا مضر

در تاریخ : 95.04.05

پوست هندوانه مفید یا مضر

 

سرزمین آریایی : ممکن است شما هم یکی از افرادی باشید که تا به امروز ، پوست هندوانه را پس از خالی کردن محتویات داخلش ، به دور می انداخته اید ولی به شما پیشنهاد میکنیم از این پس ، پوست هندوانه را به طرق مختلف استفاده نمایید تا بتوانید از مزایا و فواید بیشمار و شگفت انگیزش برخوردار شوید. در برخی کشورها از پوست هندوانه شکلات و یا آبنبات تهیه می کنند و برخی نیز انواع مربا و حتی ترشی آن را تهیه و گروهی هم برای انواع خورشت و خوراکها استفاده و نوش جان می کنند. در ادامه با چند فایده مهم پوست هندوانه آشنا شوید.

۱. پوست هندوانه برای کسانی که فعالیت ورزش می‌کنند، بسیار مفید است

پوست هندوانه بسیار سرشار از سیترولین، نوعی اسید آمینه است. بر کسی پوشیده نیست که بعد از رفتن به باشگاه و انجام فعالیت‌های ورزشی، به منظور کمک به ترمیم و حجیم شدن ماهیچه‌ها لازم است تا آن‌جا که می‌توانید همه نوع اسید آمینه مصرف کنید. به همین دلیل، برای آن‌که غذایی ایده‌آل و شگفت‌انگیز را بعد از فعالیت ورزشی نوش جان کنید، در ابتدا از پوست هندوانه ترشی یا شور درست کنید و سپس، آن را با تن ماهی یا سینه‌ی مرغ میل کنید.

۲. مصرف پوست هندوانه باعث افزایش میل جنسی می‌شود

آیا احساس می‌کنید میل جنسی‌تان کم شده است؟ به راحتی می‌توانید با مصرف پوست هندوانه‌ این مشکل را رفع کنید. این خاصیت پوست هندوانه در افزایش میل جنسی نیز از سیترولین موجود در آن سرچشمه می‌گیرد. در حقیقت، در ساخت بسیاری از مکمل‌ها و داروهایی که تحت عنوان محرک یا افزایش‌دهنده‌ی میل جنسی در بازار به فروش می‌رسد، از همین ماده استفاده می‌شود. برخی پژوهش‌ها نیز نشان داده‌اند سیترولین برای درمان اختلال نعوظ مفید است.

۳. به کاهش وزنِ طبیعی و سالم کمک می‌کند

با یک نگاه با پوست هندوانه، می‌توانید به راحتی حدس بزنید که مملو از فیبر است. افزودن پوست هندوانه‌ به رژیم غذایی‌تان می‌تواند کمک کند از شر وزن‌ّهای اضافه‌ خلاص شوید، زیرا شما را از پرخوری و تجمع کالری‌های اضافه باز می‌دارد. به علاوه، پوست هندوانه ادرارآور است؛ به این ترتیب می‌تواند آب اضافی را که باعث افزایش وزن‌ می‌شود، از بین ببرید.

۴. مصرف پوست هندوانه می‌تواند به تنظیم فشار خون کمک کند

پوست هندوانه‌ به دلیل خاصیت ادرارآوری که در بخش قبل گفته شد، می‌تواند با دفع آب اضافه از جریان خون، برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند مفید باشد. برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهند عصاره‌ی پوست هندوانه‌ به همراه توصیه‌ها و اقدامات پزشک می‌تواند فشار خون بالا را در بزرگسالان کاهش دهد.

۵. پوست هندوانه برای دستگاه ادرار مفید است

پوست هندوانه باز هم به دلیل خاصیت ادرارآوری، می‌تواند کلیه‌ها و به طور کلی دستگاه ادراری‌تان را در وضعیت مناسب و سلامت نگه دارد. وقتی میزان ادرار افزایش می‌یابد، می‌توانیم تقریبا مطمئن باشیم دستگاه ادراری‌تان تمیز ‌می‌شود و در وضعیتی خوب قرار می‌گیرد. هرگز فراموش نکنید روزانه ۸ تا ۱۲ لیوان آب بخورید!

۶. می‌تواند سرطان‌های کُشنده را از شما دور کند

در پوست هندوانه‌ آنتی‌اکسیدانی قدرتمند یافت می‌شود به نام لیکوپن. این آنتی‌اکسیدان واقعا قدرتمند است. پژوهش‌ها نشان دادند لیکوپن بیش از ۳۴ درصد خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می‌دهد. این آنتی‌اکسیدان هم‌چنین می‌تواند انواع مختلف سرطان‌ها را از قبیل سرطان دهان، مری، معده، لوزالمعده، روده‌ی بزرگ و دهانه‌ی رحم از شما دور می‌کند.

بازگشت
 نظر دهید :
نام شما : *
ایمیل شما : *
نظر شما : *
پرسش :
حاصل جمع دو با دو به حروف چند می شود ؟
پاسخ : *
حیات وحش و دیدنیهای ایران و جهان( مشاهده تمام مطالب )