ورود به سایت

 

رژیمی و خوشمزه با آووکادو

در تاریخ : 95.01.08

 

رژیمی و خوشمزه با آووکادو

 

سرزمین آریایی: این میوه با خواص فراوان ، برای تهیه این غذای خوشمزه بسیار مناسب و برای تمامی کسانی که علاقمند به غذایی متفاوت هستند توصیه میشود.

 

مواد لازم

بلغور یا برنج پخته: ۵ قاشق سوپ خوری
گوجه خشک، خیس خورده: ۸ تا ۱۰ عدد
جعفری: ۱ قاشق سوپ خوری
اورگانو: یک دوم قاشق چای خوری
روغن زیتون: یک قاشق چای خوری
نمک و فلفل: به مقدار لازم
آووکادو: ۲ عدد
پنیر پیتزا: به مقدار لازم

طرز تهیه:

بلغور، گوجه خرد شده، جعفری، اورگانو، روغن زیتون، نمک و فلفل را مخلوط کنید. پوست آووکادوها را کنده و آنها را از وسط نصف کنید و هسته ها را در آورده، داخل حفره های آن از مواد پر کنید. بعد یک ورق پنیر پیتزا گذاشته و داخل ظرف فر چیده و در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد به مدت ۱۲ دقیقه بپزید. می توانید برای بهتر شدن مزه آووکادو به آن آب لیمو ترش زده و نمک و فلفل بزنید.

دسته بندی : هنر » آشپزی
بازگشت
 نظر دهید :
نام شما : *
ایمیل شما : *
نظر شما : *
پرسش :
حرم امام رضا (ع) ( امام هشتم ) در کدام شهر ایران قرار دارد ؟
پاسخ : *
حیات وحش و دیدنیهای ایران و جهان( مشاهده تمام مطالب )