دانلود رایگان سریال دل

دانلود سریال موچین

شیر موز با این همه خواص

در تاریخ : 94.10.03

شیر موز با این همه خواص

 

سرزمین آریایی : یکی از نوشیدنیهای کامل که بسیاری از مواد مغذی را در خود جای داده ، شیر موز است که اکثر افراد ، به نوشیدن آن علاقمند هستند . در این مطلب ، با ویژگیهای خاص این نوشیدنی ، آشنا شوید .

دکتر خدیجه رحمانی متخصص تغذیه: شیر موز به علت دارا بودن مواد مغذی موجود و داشتن کالری زیاد برای افرادی که سوءتغذیه دارند مفید است. موز به عنوان یک میوه از گروه غذایی بیشترین مقدار ویتامین های C،A ، B بخصوص B6 وفولیک اسید را دارا است.
مخلوطی از شیر وموز دارای تمام مواد مغذی است و برای کسانی که سوءتغذیه دارند به خاطر کالری زیاد آن بسیار مناسب محسوب می شود.
میوه ها علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی از نظر آنتی اکسیدان و مواد قندی برای بیماری های مزمن همچون دیابت، قلب وعروق وسرطان مناسب اما به علت فرکتوز موجود در میوه های باید باید به میزان متعادل مورد استفاده قرار بگیرد.
کسانی که رژیم غذایی دارند و لازم نیست موز را از برنامه ای غذایی خود حذف کنند فقط باید مقدار مصرف خوذ را کنترل کنید.

بازگشت
 نظر دهید :
نام شما : *
ایمیل شما : *
نظر شما : *
پرسش :
حرم حضرت معصومه (س) در کدام شهر ایران قرار دارد ؟
پاسخ : *
پست های ویژه