با این خوراکی ها نیکوتین را از بدن دفع کنید

سرزمین آریایی : همه ما به این مساله که کشیدن سیگار میتواند آسیب های جدی به بدن وارد نماید و حتی موجب مرگ زودرس نیز می شود. بنابراین تنها زمانی میتوان از این آسیبها پیشگیری کرد که فرد اقدام به ترک سیگار کند . ولی حتی تا سالها نیکوتین و اثرات مخرب آن که بیشترین نقطه آسیب رسانی به ریه ها را هدف می گیرد در بدن باقی می ماند. بنابراین اگر سیگار میکشید و یا اقدام به ترک سیگار نموده اید ، از مصرف ویتامین های ذکر شده در ادامه مطلب غافل نشوید. البته لازم به ذکر است که این خوراکیها ، زمانی بهترین نتیجه را می دهند که فرد اقدام به ترک سیگار کرده باشد و پس از ترک ، موارد زیر را استعمال نماید تا از ریه های او محافظت شود.