سرزمین آریایی : امکان دارد کودکان حتی تا بعد از سن پنج سالگی نیز دچار این مساله باشند. اگر فرزند شما هم دچار شب ادراری است ، این راهکارها را برای کاهش تکرر ادرار شبانه پیش بگیرید:
۱ ـ دو تا سه ساعت پیش از خواب او را از نوشیدن مایعات منع کنید و در صورت اظهار تشنگی زیاد به طور محدود و کم اجازه آب خوردن به او بدهید.
۲ ـ کودکتان را عادت بدهید پیش از خوابیدن حتما به دستشویی برود. به او توضیح دهید که این کار باعث می‌شود تشک و لباس‌های خود را خیس نکند.
۳ ـ مواد کافئین‌دار و همچنین نوشیدنی‌های دارای ماده کولا باعث تحریک مجاری ادراری می‌شوند. از دادن این مواد در وعده‌های غذایی شام اجتناب کنید.
۴ ـ به هیچ وجه با روش ترساندن سعی نکنید شب‌ادراری کودکتان را درمان کنید. این راهکار باعث لطمات روانی به او و افزایش شب‌ادراری و در نتیجه گرفتن نتیجه عکس خواهد شد.
۵ ـ گاهی نیمه‌های شب یک یا دو بار نسبت به فعالیت کلیه‌های کودک او را از خواب بیدار کنید و برای خالی کردن مثانه به دستشویی ببرید. سعی کنید این کار را در زمانی انجام دهید که سیکل خواب او به هم نخورد.
هلت
