ورود به سایت

 

ترفندهایی برای مدیریت زمان و انرژی در کسب موفقیت

در تاریخ : 95.05.30
فیس بوک
تویتر
گوگل پلاس
فیس نما

ترفندهایی برای مدیریت زمان و انرژی برای کسب موفقیت

سرزمین آریایی : برای هر کسی اتفاق می افتد که یک مرتب و یا بصورت دایمی فشار کاری زیادی را روی خود احساس کند و در این مواقع ، سردرگم شده و شاید هیچ کدام از کارها را انجام ندهد و یا نیمه کاره بگذارد در این میان ، باید زمان و انرژی خود را در نظر گرفته و اولویت ها را شناسایی و مدیریت نماییم تا پیشرفت بسیاری در پیشبرد اهداف و امور داشته باشیم. 

در ادامه چند راه که کمک میکنند تابتوانید بهترین استفاده را از زمان و انرژی خود در انجام امور ببرید را شرح داده ایم که کمک شایانی به این افراد میکند.

 

تقسیم ‌بندی اهمیت
کارها از نظر اهمیت و فوریت به ۴ دسته کارهای مهم و فوری، کارهای مهم و غیر فوری، کارهای غیرمهم و فوری و کارهای غیر مهم و غیر فوری تقسیم می‌شوند.
کسانی که هوش اجتماعی پایینی دارند، معمولاً کارهای فوری را در اولویت قرار می‌دهند؛ برای مثال تلفن زنگ می‌زند، در حال رفتن هستند ولی می‌نشینند و پاسخ می‌دهند. باران می‌بارد، رخت‌ها را از روی بند فوری جمع می‌کنند و… اما هوشمند‌ها از کارهای مهم غیر فوری روزشان را شروع می‌کنند و می‌دانند که نباید کارهای مهم را به سبب فوری نبودنش به تأخیر انداخت؛ چرا که وقتی کارهای مهم را عقب می‌اندازیم، ناچار می‌شویم آنها را اورژانسی و در فوریت انجام دهیم و درنتیجه کیفیت کار پایین می‌آید و افت می‌کند. تفاوت آدم‌های باکیفیت و بی‌کیفیت هم در همین انتخاب‌ها است. شما وقتی به سلامتی خود که بسیار مهم است، اهمیت ندهید، مریض می‌شوید و ناچار می‌شوید به دکتر بروید و بخوابید در خانه. در نتیجه از کار و زندگی خود می‌افتید و راندمان کارتان پایین می‌آید.

مهم‌های غیر فوری را جدی بگیرید
در حقیقت بخش مهجور و از دست رفته مدیریت زمان، کارهای مهمِ غیر فوری است که معمولاً شامل کارهایی می‌شود که شخصیت ما را ارتقا می‌دهد؛ مهارت ما را می‌افزاید و از ما انسان‌های توانایی می‌سازد. کارهایی که سلامت ما را بیمه کند. ما در این عصر ناچاریم که با اینترنت کار کنیم؛ ناچاریم که زبان بدانیم؛ ناچاریم که کتاب بخوانیم؛ روزنامه بخوانیم و علوم روزگار را در حد نیاز بدانیم؛ و رفتار سازمانی را بشناسیم و مهارت ارتباطی و راندمان بیاموزیم و خود را ارتقا دهیم. من در جایگاه یک معلم باید کتاب‌های روز دنیا را که جوان‌ها می‌خوانند، بخوانم؛ فیلم‌ها و انیمیشن‌های روز دنیا را بشناسم. اگر بگویم وقت ندارم، تبدیل به فسیل می‌شوم.

مهارت نه گفتن در مدیریت زمان
توجه داشته باشید که «نه گفتن» در مبحث مدیریت زمان گاهی بسیار ضروری است؛ اما اینکه چه وقت باید نه بگوییم، از خود نه گفتن مهم‌تر است. اگر شما امروز کاری دارید که اولویت اول را برای شما دارد و انجام آن برای شما خیلی فوری و مهم است، حتماً باید به همه کس و برای همه کار نه بگویید. به دوست؛ به خانواده، به تفریح، به سینما و به کتاب باید نه بگویید؛ ولی اگر اولویت انجام کاری، پایین باشد، ضرورتی ندارد که دوست یا خانواده را برنجانیم یا خود را از تفریح و گردش محروم کنیم. پس لازم است که اولویت‌هایمان را به درستی شناسایی کنیم و این اولویت‌ها برای آدم‌های مختلف متفاوت است. من بارها پیش آمده که یک جلسه مهم را برای یک تفریح لغو کردم چون این تفریح غذای روح من است و گاهی منجر به این می‌شود که به روز بشوم پس اولویت مهم‌تری است از جلسه با فلان شخص.

مدیریت زمان یعنی دستاورد
مدیریت زمان، به هیچ وجه به معنای ذخیره کردن زمان نیست و اگر فقط سبب شود که ما کارهای بیشتری در زمان کمتری انجام دهیم، بی‌ارزش است. مدیریت زمان باید کیفیت و کمیت و داشته‌ها و دستاوردهای ما را تغییر دهد؛ در غیر این صورت مدیریتی صورت نگرفته است.

عوامل منفی مؤثر در مدیریت زمان
ضعف‌ها و اختلالات درونی ما، عواملی منفی هستند که مدیریت زمان را مختل می‌کنند. سرعت کم، وسواس، کمال گرایی، استرس و… در شمار این عوامل هستند؛ از این‌رو باید برای خود و برای سلامتی روحمان درست مانند جسم‌مان وقت بگذاریم؛ ولی نمی‌گذاریم. جالب اینجاست که ما وقتی سرما می‌خوریم، خیلی زود به دکتر می‌رویم و بیماری خود را درمان می‌کنیم؛ ولی وقتی که روحمان جراحت دارد، به درمان آن نمی‌پردازیم. یکی از علت‌هایی که آدم‌ها نمی‌توانند زمان را مدیریت کنند، همین عوامل منفی است. برای مثال اگر شما سرعت پایینی دارید که در برنامه هایتان خلل وارد می‌کند، باید ابتدا این مشکل را حل کنید که کار خیلی سختی هم نیست؛ باید سعی کنید سرعت مغزتان را افزایش دهید تا سرعت تفکر، تصمیم‌گیری و پردازش مغزتان بالا برود؛ دوره‌های تندخوانی، کار کردن با دست مخالف و برخی بازی‌ها در سرعت مغز تأثیر‌گذار است چون بدن ما، تحت اختیار مغز ما است. آدم‌های پر استرس و وسواسی و کمال‌گرا هم باید به سرعت مشکل خود را حل کنند؛ چون این موضوعات به راستی آسیب‌رسان هستند و روند مدیریت زمان را، هم برای خود فرد، هم در یک مجموعه کند می‌کنند. برای مثال من کارمندی داشتم که یک کار را ده بار بررسی می‌کرد و باز هم نگران بود یا مدیرانی را می‌شناسم که می‌خواهند تا پایین‌ترین سطوح کار را خود نظارت کنند و حاضر نیستند که مسئولیت را به دیگری بسپارند. این‌ها همگی عوامل بازدارنده و کند‌کننده هستند که باید به سرعت مرتفع شوند.

بازگشت
 نظر دهید :
نام شما : *
ایمیل شما : *
نظر شما : *
پررنگ کج خط دار خط دار در وسط | سمت چپ وسط سمت راست | قرار دادن شکلک انتخاب رنگ | پنهان کردن متن قراردادن نقل قول تبدیل نوشته ها به زبان روسی قراردادن Spoiler
پرسش :
سال پیروزی انقلاب اسلامی چه سالی است ؟ ( به عدد )
پاسخ : *
حیات وحش و دیدنیهای ایران و جهان( مشاهده تمام مطالب )