ورود به سایت

 

۶ نکته کلیدی برای پیشگیری از خطر لخته شدن خون در سفر با هواپیما

در تاریخ : 93.12.17
فیس بوک
تویتر
گوگل پلاس
فیس نما

سلامت نیوز: وقتی در هواپیما نشسته‌اید، خون بیشتر در پاها جمع می‌شود و این عمل احتمال لخته شدن خون را افزایش می‌دهد.

به گزارش سلامت نیوز به  نقل از سلامانه، به این پیشنهادات عمل کنید تا احتمال لخته شدن خون را کاهش دهید.


•    اگر پرواز شما بیشتر از 3 ساعت است، در زمان‌هایی که اجازه دارید هر 30 دقیقه یکبار در راهرو قدم بزنید.


•    وقتی نشسته‌اید، تا جائیکه می‌توانید پاهای خود را بکشید.


•    لباس راحت بپوشید تا بتوانید آزادانه در آن حرکت کنید.


•    اگر چرت می‌زنید، سعی کنید بیشتر از نیم ساعت نخوابید.


•    به جای استفاده از کافئین، آب بنوشید.


•    اگر پرواز شما بین راه توقف دارد، سعی کنید در فرودگاه قدم بزنید.

بازگشت
تگهای مطلب :
 نظر دهید :
نام شما : *
ایمیل شما : *
نظر شما : *
پررنگ کج خط دار خط دار در وسط | سمت چپ وسط سمت راست | قرار دادن شکلک انتخاب رنگ | پنهان کردن متن قراردادن نقل قول تبدیل نوشته ها به زبان روسی قراردادن Spoiler
پرسش :
پایتخت ایران کدام شهر است ؟
پاسخ : *
حیات وحش و دیدنیهای ایران و جهان( مشاهده تمام مطالب )