پیتزای طرح عروسک

 

 

سرزمین آریایی : طرز تهیه یک وعده غذای خوشمزه را برای کودک به شما آموزش خواهیم داد.امیدواریم با تهیه این غذا بتوانید میل آنها را برای خوردن وعده های روزانه بیشتر کنید.

 

مواد لازم:

 

نان پیتزا یک عدد

 

یک قاشق غذا خوری روغن زیتون

 

یک دوم یک پیاز قرمز ، خرد شده

 

فلفل قرمز به مقدار کم

 

یک دوم فلفل دلمه زرد ، نگینی خرد شده

 

کدو سبز 50 گرم، خرد شده

 

50 گرم قارچ ، خرد شده

 

یک قاشق چای خوری آویشن تازه خرد شده

 

یک قاشق چای خوری سیر

 

2 عدد مافین

 

4 قاشق غذا خوری پاستا

 

یک قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی

 

25 گرم پنیر چدار

 

25 گرم پنیر موزارلا

 

طرز تهیه:

 

گریل را روشن کنید.روغن را در یک ماهی تابه گرم کنید.

 

پیاز را اضافه کنید و فلفل و قارچ و کدو سبز را با هم حدود 8 دقیقه تفت دهید تا نرم شود و رنگ آن به قهوه ایی تغییر کند.

 

سیر و آویشن تازه را اضافه کنید و یک دقیقه روی حرارت نگه دارید.

 

ترکیب پیاز و سبزیجات را روی نان پیتزا بریزید وپاستا را با رب گوجه فرنگی مخلوط کنید.سپس  پاستا و رب گوجه فرنگی را با

 

 قاشق روی این لایه قرار دهید.

 

پنیر ها را بریزید و در همه قسمت ها پخش کنید.

 

برای 10  دقیقه در فر قرار دهید  تا اینکه پنیر ذوب شودو طلایی شود

 

مافین را به دو نیم کنید و روی آنرا ماست چکیده مالیده، برای چشم استفاده کنید.از زیتون سیاه برای بینی و از فلفل قرمز برای

 

مردمک استفاده می کنیم.چند برگ ریحان یا اسفناج نیز برای پلک ها نیاز داریم.امیدواریم از تهیه این ناهار یا شام خوشمزه برای کودکان خود لذت ببرید.

 

منبع : نیکو .